2020年に親たちのZOOMを開催頂きましたが、その後皆様いかがお過ごしでしょうか。
脱毛症のお子さんを持つ方に向けて、コメントさせてください。

日々、色んな事があり、色んな感情になりますね。
今まさに、どうしていいかわからない‥という方も。
発症から何年も経ってるのに！ 色々手を尽くしてるのに、、、という方も。

えらいね、お母さん！
頑張ってるね、ママ！

なんでこんなことに？ 私がだめなの？
そんなふうに自分を責めてませんか？

お母さんが自分を責めたら、子どもはもっと自分を責めちゃう。
お母さん、ごめんなさいって、髪を抜いちゃう。

どうか、どうか、自分のことも、子供のことも、責めずに大事にしてあげてください。

抜いちゃうことは、悪いことじゃ無いんだよ。
子供が自身を守るために、落ち着くために、リラックスのためにその方法を選んだだけ。
何度も何度も繰り返し自分に言い聞かせてみて。

それって、苦しいですよね。
もうやったし！限界！って思いますよね。

髪の毛無くなって、大変な、思いするの、あなたじゃない！って思っちゃいますよね。
それでも、この子達が見つけたストレスの解消法を、認めてあげてください。

どうしても辛い時は、その場から立ち去ることも大事。
他の部屋で泣いたっていい。
そうやって少し自分を落ち着かせて、また子供の元に戻ったら、咎めるんじゃなくて、
「どした？髪抜きたくなっちゃった？」って。
「抜いて落ち着くなら、抜いていいんだよ。でも、自分で止められなくて、助けて、止めさせて、って思ったら、お母さんを呼んで。その時は、手をつなぐから。抱きしめるから。」
そんな言葉をかけて上げてください。
それが何歳でも。

やめなさい！と突き放すんじゃなくて、お母さんは味方だっていう安心を、子どもに贈ってみましょ😊

うちは、いま中2、殆ど学校行ってないです！
授業はもう、一年受けてない！
いっぱい悩みました。泣きました。
病院もいったし、カウンセリングもうけさせました。
それでも髪はなくなるばかり。

八方塞がりでおかしくなりそうでした。 だから、限界！！ってなって、ストレス発散に自分のやりたいことをやろう！と娘を巻き込みました。
現実逃避上等！
欠席した娘連れ回して、一緒にドライブしたり、アニメショップや本屋めぐりしたり。
時には一人でスタバ行ってみたり。

真面目から外れてみる。
がんじがらめを緩めてみる。　

真っ昼間に二人でランチ！
お母さん、48にして、学校行かないで昼間ゲーセンとか、不良になったみたい！

楽しい〜〜ッ！！！

すると、こどもも笑顔が増えてきて、私も少しずつ、少しずつ、心が楽になりました。

長い長い人生、いまの辛さで人生全てが決まるわけじゃないもの、大丈夫。

お母さん、知ってた？こんな生き方もあるんだよ？って 私たちは子供から教えられてるんですね。

個性的な人生！
生き方はたくさんある！

悩むのは当然です。
みんなで大いに悩みましょ！
でも、孤独と闘わないでほしいです。
私もあなたも、ひとりじゃありません。

なんとなく、伝えたくて‥‥
ふと現れての長文、失礼しました😊