3件のフィードバック

1. 初めまして、ドナさん。
   私は今日はじめて登録したものなんで、コメントしていいのかわかりませんが。。
   1人じゃないですよ、私も、同じく抜毛症です。同士です、この症状あまり嬉しいことじやないし、辛いばかりだから、ね。気持ちは少しわかります。
   私も、、、やめられない、悩んでます。いい歳だから白髪になるし、更年期に入ってきてイライラしたり、眠れなかったら、布団の上、すごいことになって、翌朝、罪悪感になる。。でも、こんな私でも、もう認めようって思います、受け入れてあげる。他人にどう思われてようが、こんな私は私にしか愛せないのだから。。
   もちろん止めることは目標だけど、気を紛らすことして髪に手を行かせなくすることを是非1つ見つけてみてください。
   私もぼちぼちやります、ダメ元で、、
   一本でも抜くの我慢出来たら褒めてあげて下さい、私にもその方法教えて下さいね！

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2. ありがとうございます。涙が溢れます。ずっとログインしていなかったけど、悲しくなって辛くなって今覗いてみました。
   一人なら消えてしまいたい。
   でも、娘を一人残していけないです。。

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3. ドナさん
   書き込みありがとうございます。お気持ちを一人で抱えずに吐き出して下さいね、その為のコミュニティサイトです。
   頭痛などの痛みがあるのは心配です。呼吸も浅くなっていると思いますので、ゆっくりと湯船につかって呼吸に意識をしてみてくださいね、オンライン交流会も実施しています。聞くだけのご参加もOkdですので、お気軽にご参加ください
   https://aspj.site/event/aspjonlineopen-cafe/

   娘さんがいらっしゃるとの事、今までもずっとたくさんドナさんは頑張ってこられたと思います。何もできていないんじゃないか、と不安に駆られることもあると思いますが、そんなことないです！ドナさんが少しでもホッとできる時間が増えますように。

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