小学生の時いじめのストレスからずっと抜く癖がついてしまい、40半ばに差し掛かっても辞められず自己嫌悪に陥ります。
広範囲を抜いてはふと我に返って、5ｃｍ程伸びてまた抜いては繰り返し、毛根は弱って白髪だらけでまた白髪が気になって抜き、しまいには毛抜きを持ってきてまで１本残らず抜いて…。
どうしても皆様の様にポジティブになれず、完治してる方もいるのに、なぜ私は出来ないのだろうと落ち込みます。毛を抜いて気を紛らして、抜いた毛束を見ては自己嫌悪の繰り返し。心療内科も通ったけど飽きっぽく認知療法も続かなくてさらに自己嫌悪。
もう自己嫌悪のオンパレードです（笑）。
同じ様な境遇の方、同意、励まし、叱咤、何でも良いので一言頂ければ幸いです。
1件のフィードバック
sallyさんこんにちは、事務局mitanです。自分と向き合うのって苦しいときもありますよね!誰しも病気に関わらず、幾つになっても自分の悪いクセやついやってしまうことはあるものですなので、自己嫌悪だけではなく、是非出来た部分にも目を向けてあげてほしいと思います。せっかくの良いところも埋もれてしまったら勿体ないです✨私は脱毛症なので、よかったら第3土曜オンラインカフェにも遊びにきてください。抜毛症さんもいますよ。