髪に症状を持つ方、ASPJコミュニティにいる方々の交流を深めていただく場です。ウイッグの事、お悩みなど皆さんでお話ししましょう！初めましての方も大歓迎です(^▽^)/ お顔出しＮＧの方、チャットでの会話、聴くのみのご参加もOKです♪
U25、御家族、メンズなどルームを分けて開催します
ご自宅などwifi環境があるところからご参加ください。お好きな飲み物片手に☺️
当日のURLは、メールアドレスに送信されますので
控えていただけますようお願いいたします♡
10月からブレイクアウトセッションという形式で開催しており、12月で3回目です(^▽^)/
初めに、性別年齢関係なく一同に集まっていただき、その後「女性向け」「Ｕ２５」「男性向け」「ご家族向け」とトークルーム別に交流をしていただきます。
それぞれの「トークルーム」にて少人数でお話ができるので
参加後のアンケートでは充実した時間だった事が感じられました♡
11月の開催の様子をシェア(^▽^)/
▶お話しトピック（事前アンケートより）
お手入れ編）
・頭皮のケア、シャンプー事情など。
・モチベーションの上げかた、考え方
・植毛について
・脱毛症になって初めて相談したのは誰でしたか？
お気持ち編）
・モチベーションの上げかた、考え方
・前向きに元気がでる方法を知りたい
・辛い時の対処法どうしてますか？
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▶グループでのお話シェア
●ご家族グループ
成長と共に迎える困難に対してどうする？
何か解決しようという事の他に
ただ寄り添って一緒に泣くという事もひとつの答え。
子供たち同士が出会える環境を親が作っていく。
●Ｕ２５
悩んでいる時の自分のモチベの上げ方
・好きなことに集中する！寝る！など
・吐き出す場所を作る！とことん泣く！等
・この症状になったからこそできる事に目を向けてみる
周りの人の感謝、コミュニティに出会えたこと等。
悩んでいる人にどう声かけるか？
・過去の自分にどう声をかけるか考えてみる。
・自分のせいじゃない。理解できない人は大人じゃないと考える事で切り替えられた。
・社会人の視点、学生は限られた環境だけではない。必ず理解してくれる人に出会える！
●メンズ
3人「もし自分の髪の毛がもどったらどうしたい？」
ロングヘアにして巻いてみたい！ｗ
アデランスのマープエックス（皮膚に張り付けるもの）
●当事者女性グループ
脱毛しているどうやってモチベーション上げたらいい？
30年来ウィッグ使用している人や
自分のこと好きですか？じろじろ見られると落ち込みますよね。
気持ちを吐き出せることが出来ました。
身体を動かすと気持ちがすっきりしますよ！
何か夢中になれる事を見つける
本をたくさん読むのもおすすめ！
自分の軸を大事に！
経験は自信や強みに変えられる。
youtubeなど、他の症状や病気の人の事も知ると自分の事も客観的にみられる！
ウィッグあるあるで盛り上がりました！
2020年最後の締めくくりの交流会です。初めてのご参加も大歓迎です(^▽^)/
遅れてのご参加、途中退室などもOKです。お気軽にご参加くださいね！